Persönliche Bestzeiten bei Halbmarathon in Málaga
Am vergangenen Wochenende fand der Málaga Halbmarathon statt – ein beeindruckendes Laufevent bei strahlendem Wetter und mit einer malerischen Kulisse entlang der spanischen Küste. Mit mir gingen noch Andrea und Manuel an den Start. Die beiden bereiten sich auf den Paris Marathon im April vor.
Manuel zeigte eine beeindruckende Form und erreichte das Ziel mit einer Spitzenzeit von 1:26. Mit diesem Tempo bewies er nicht nur seine hervorragende Kondition, sondern setzte auch ein persönliches Ausrufezeichen. Sein konstantes Laufen und seine mentale Stärke waren bewundernswert.
Andrea und ich liefen nahezu Schulter an Schulter mit einer starken Zeit von 1:39 ins Ziel. Während Andrea vom Start weg konstant ihr 4:45er Tempo lief, liess ich es langsamer angehen. Etwa 2km vorm Ziel schloss ich zu Andrea auf und wir pushten uns gegenseitig zum Finish. Überglücklich überquerten wir die Ziellinie.
Die Bedingungen waren optimal – angenehme Temperaturen, eine tolle Stimmung entlang der Strecke entlang des Meeres und eine perfekte Organisation machten den Lauf zu einem besonderen Erlebnis.
Wir waren alle 3 stolz auf unsere Leistungen. Mit persönlichen Bestzeiten haben wir uns nicht nur selbst übertroffen, sondern auch gezeigt, dass Leidenschaft und Training zum Erfolg führen. Die Belohnung war dann ein Bad im kalten Meer und anschliessend leckeren Sangria.
Ronald Nau
Ergebnisse:
F30
88. Andrea Stäuble 1:39:42
M30
156. Manuel Stäuble 1:26:42
M65
5. Ronald Nau 1:39:39